万病之源就是寒湿体质，请注意！正所谓虚则寒、寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌。寒湿症状会引发人体内多种症状，不加以重视，就会酿成大灾祸。而湿寒症状也被中医界分成了五个层级“表皮—肌肉——骨骼经络——脏腑——肿瘤”。V纳的专家导师潜心研究，给这五个层级的湿寒症状作出总结并拿出解决的办法。

人体达到五级寒湿，命在旦夕！你的身体到了哪一级，对照看看，早点阻止它向下一步发展！

一级寒湿：在表皮

症 状：表皮湿寒主要体现在皮肤上面，以皮炎、湿疹、皮肤骚痒、皮肤过敏这几种症状为主。长过湿疹的朋友都知道，奇痒无比，反反复复~

二级寒湿：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚、肌肉酸乏抽筋、腰酸背痛、关节酸困等。

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

症 状：肩周炎，颈椎病，腰痛，风湿性关节炎，变天关节痛，手脚发麻， 经络淤堵。

四级寒湿：在脏腑

症 状：(寒湿在子宫、卵巢、睥胃、肺)，导致身体各项机能受损，宫寒、妇科疾病、乳腺增生……随之而来！冬病夏治，祛寒湿养生最佳的季节是夏季，错过今夏，再等一年！

五级寒湿：在身上

症 状：（肿瘤）切了又长，长了又切的。当体內"寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象；"凝"的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样？会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。

特别注意，寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：

①肩颈部的“大椎穴”，从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

②前胸的＂膻中穴＂，从“膻中穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；

③肚脐部位的“神阙穴”，从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

④腰部的“命门穴”，从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

⑤脚底的“涌泉穴”；从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝 关节酸痛，风湿关节炎等症状。

所以，避免寒湿、排寒祛湿非常重要，请在日常生活中护住这五大穴位：胸、背、腰、腹、足底！快来看看小编为你们准备的驱寒大法：

1、泡脚。

最简单的驱寒补血法：晚上泡脚。泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。

2、黑糖姜茶。

黑糖姜茶驱寒的效果也是非常好的，对女性宫寒效果极好，味道好喝，很受欢迎。

3、日常保健刮痧按摩。

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